Лахвич Анна:

 

«Я очень рада, что прошла курс обучения в Школе Здорового Питания.

Мне это надо было, в первую очередь, уже для здоровья. У меня часто повышалось давление,мучали головные боли, когда подымалась домой на 3-й этаж, начиналась одышка.Последней каплей было то, что я пошла покупать себе новую вещь, и не влезла в свой прежний размер. Домой я ушла со слезами, ничего не купив…

Тогда я решила ,что надо что-то менять в своей жизни.Спасибо судьбе, что мне попалось приглашение в одноклассниках в Школу Здорового Питания. 

Честно сказать, я не сразу решилась,думала как всегда «развод». Но увидев свои первые результаты на весах, у меня загорелись глаза . В первую очередь , я начала получать комплименты от мужа.

Я ставила перед собой цель — сбросить 18 кг и у меня это получилось.Во время обучения в Школе -11 кг, а после еще -7 кг. После окончания обучения было сложнее, когда тебя не контролируют, очень много соблазнов, но цели я достигла.

Хочу сказать всем тренерам и кураторам, БОЛЬШОЕ СПАСИБО, за ваше терпение
и огромную поддержку, которая до сих пор для меня очень важна.»

 

 

 

Мурашкина Галина :

«Я выпускница 20 группы Школы Здорового Питания.  Когда пришла в школу,  очень переживала, получится ли у меня: побороть свой страх, обрести уверенность, да и просто полюбить себя? Мой куратор – Наталья Матюха, всегда была на связи и поддерживала меня.

На первом занятии, Инна Камуз сказала: «Нет глупых вопросов! Задавайте!
Тогда МЫ, сможем вам, помочь!!!» Каждый день тренера, девочки-кураторы, объясняли, что нужно делать, если что-то не получалось, не давали  опустить руки. Они, как в большой и дружной семье,  радовались вместе с нами, гордились нашими успехами!!!

Я благодарна судьбе, что попала в этот ПОТРЯСАЮЩИЙ ПРОЕКТ-ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ОНЛАЙН, который изменил меня, дал силы  ПОВЕРИТЬ и ОБРЕСТИ СЕБЯ НОВУЮ!!! Низкий поклон, ВАМ, счастья, любви, добра, ЛЮБИМОЙ КОМАНДЕ — ШАРМ!!!!  Мой  результат: МИНУС  17  КГ!!!»

 

 

 

 

Нагайко Ирина :

«Добрий день, мене звати Нагайко Ірина, була учениця  Школи Здорового Харчування. За час навчання у Школі  я навчилась пити воду, правильно снідати і складати свій раціон. За 3 місяці Школи я скинула 10кг.

А на даний час — 36кг, які  не повертаються. Я забула про головну біль, закрепи, з’явилася енергія. Тепер я настроєна тільки на правильне і здорове харчування.

Бажаю вам пройти навчання в школі та досягти успіхів у зниженни ваги.»

 

 

 

 

 

 

 

 

Фабин Наталья :

«До знакомства со Школой, я была в растерянности и бессильна. Здоровье ухудшалось: давление зашкаливало, куча заболеваний желудочно-кишечного тракта, спина болела, бессонница, настроение н0ль. Как результат: депрессия, таблетки, уколы, врачи и набор веса.

Просматривая Одноклассники, увидела оповещение о школе. БОГ услышал мои молитвы о помощи. Я познакомилась со Светой Ивакиной, и уцепилась за нее, как утопающий за соломинку, она стала лучиком в моей жизни.

Благодаря ШКОЛЕ  я научилась правильно есть и худеть, пить норму воды и не отекать. Каждый урок я ждала с нетерпением. Они были интересные, проходили на одном дыхании, я прожила столько лет и многое не знала. Болезни стали медленно, но уверенно уходить.
УРА, Я ОЗДОРАВЛИВАЮСЬ!! Прошла изжога, вздутие живота, давление нормализовалось, реже стала беспокоить спина. Укрепился сон, я перестала есть по ночам. Стала подвижнее, увереннее в себе, появилась искорка в глазах и  тяга к жизни. Муж делает комплименты, от него ВАМ персональное СПАСИБО.  Я похудела на 27 кг и 77 см в объемах, и на этом не остановлюсь.

ДЕВОЧКИ!!!! Будущие ученицы, не сходите с дистанции, не подводите своих  кураторов и тренеров, ведь это тяжелый труд, они молодцы. ЭТО надо ВАМ в первую очередь, а ОНИ помогут.  Проверено на себе!!!!»

 

 

 

 

Сергий Елена:

«Я обучалась в 27-й группе Школы Здорового Питания. Очень рада, что попала именно в эту школу. В ней очень хороший и дружный коллектив. Все тренера и кураторы  отзывчивые, приятные в общении, компетентные — профессионалы своего дела.

За время школы я сбросила 6,5 кг. После окончания школы ушло ещё 4 кг, и теперь мой вес-75 кг. Такой вес у меня был 10 лет назад, до рождения моего первого ребёнка. Но я на этом не собираюсь останавливаться, хочу быть ещё краше и счастливее. На проекте  я узнала очень много новой и полезной информации, которой сейчас пользуюсь не только я, но и  вся моя семья — мама и дети.

Всем девочкам, которые хотят быть здоровыми, стройными и счастливыми  желаю достигать своих целей вместе со Школой Здорового Питания.»

 

 

 

 

 

 

Быцкая Любовь:

«Что дала мне Школа Здорового Питания? Желание жить, радоваться каждому дню, чувствовать себя здоровой и красивой. Теперь ,когда  я похудела на 14 кг ,Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ !!!

Я благодарю всех девочек, которые были с нами на протяжении этого времени, поддерживали нас, помогали, объясняли все.
Но особенно, слова благодарности Ксении Журавель — приятная, добрая, позитивная. Общались по телефону, а ощущение, как будто мы знакомы очень давно.

Все тренера и кураторы большие  профессионалы. Жаль, что обучение подошло к концу, но наше общение продолжается.
Пусть хранит Вас Господь!»

 

 

 

 

 

 

   Сандуца Инна :

«Я  очень благодарна всем тренерам и кураторам, которые мне помогали , а особенно Ивакиной Светлане. До Школы у меня были проблемы со  щитовидной железой и постоянные гормональные сбои.

Во время обучения, мне составили индивидуальное меню, так как были проблемы с питанием на работе. Спасибо за занятия, каждое из них было поучительное, я и дальше  буду пользоваться этими знаниями. Благодаря правильному питанию, я похудела. И вот я сейчас в вещах, которые год назад заказала через интернет и не могла их на себя натянуть.

А еще, УРА!!!! Сдала анализы и удивила врача. Они в 2.5 раза стали лучше. Меня снова вернули в полноценную жизнь. Даже с подружками уже начала умничать и воспитывать их, как и что правильно кушать. Дай Бог вам всем здоровья. »

 

 

 

 

 

 

Голубович Вера:

«В школу я пришла благодаря моему куратору, Ивакиной Светлане, за что я ей очень благодарна. У меня были большие проблемы со здоровьем, вообще не было иммунитета. После сложной операции (по — женски) я 15 лет  принимала гормоны, в связи с этим + 25 кг веса, с  которыми я не смогла сама справиться. Если честно  в начале я не думала, что  здесь у меня получится,но решила попробовать.

В школе я научилась пить воду и правильно питаться. За 3 месяца стараний я сбросила — 9 кг, избавилась от головных болей, повышенного давления и болей в суставах. Спасибо огромное кураторам и тренерам за ваше терпение и заботу.

Если у вас есть такие же проблемы, как были у меня, отбросьте сомнения и приходите в Школу Здорового Питания. Вы получите большое удовольствие, став стройными и здоровыми!!!»

 

 

 

 

 

 

 

Филатова Оксана:

«Я очень благодарна Школе Здорового Питания и всем девочкам -тренерам, за багаж знаний который я приобрела. Своими результатами я очень довольна — вес 78 кг был у меня, лет 10 назад, и вернуться к нему самостоятельно мне было очень сложно.

Благодаря Школе мне это удалось.И как бонус, я получила хорошее самочувствие: прошли головные боли, боли в спине, ногах, мне стало легче ходить. Даже кожа стала лучше — нет шелушения.

Знакомые часто спрашивают, что я делала, что так похорошела. Всем рекомендую мою любимую Школу Здорового Питания!!! Огромное спасибо тренерам, за ваши советы, рекомендации и внимание. Вы все просто умнички!!!»

 

 

 

 

 

 

Янчук Галина:

«Я очень счастлива , что добилась  результатов  и поменяла привычки !!! Жизнь заиграла другими красками ! И в этом  я многим обязана школе здорового питания . моим дорогим кураторам  !!! огромное спасибо девочки !!!

По своему опыту могу сказать ничего сложного невыполнимого нет .   Надо только иметь  желание , а с поддержкой школы, с  дружным оптимистичным  коллективом  это  легко выходит  … Программа очень доступна и разумна .

Школа стала моей частью жизни !   Счастья и здоровья вам милые девочки . кураторы и тренеры !!! Я благодарю судьбу что свела меня с вами!!! Мой результат на сегодняшний день минус 30 кг и минус 104 см в объёмах !!! »

 

 

 

 

 

 

Журавель Ксения :

«Очень довольна своими результатами в плане похудения и здоровья. Я аллергик с рождения ( реакция на пищу, на лекарство), но благодаря тому, что я попала на Школу Здорового Питания  — мои проблемы отступили , за год я не выпила ни одной таблетки от аллергии,  в пищеварительной системе пошел лад.              Пришла я на школу с весом 77 кг и похудела до 69 кг . Трудности были только в том , что я очень люблю сладости ))). Но благодаря сбалансированному питанию потребность в сладком уменьшилась сама собой !!!  За это время я поняла , что самому  труднее худеть, а в коллективе намного легче .

Я очень благодарна всем девочкам  тренерам за ваше детище , своему куратору Тане — за то что пригласила меня на Школу, так же  девочкам кураторам  — которые возились с нашей группой……
Я и моя семья здоровы и полны сил !!!!!!  Я Вас всех люблю девчонки  и желаю  удачи и процветания!!!!»

 

 

 

 

 

Елена Головина:

«В школу я пришла по настоянию своей невестки и не жалею об этом. За это время  я похудела на 21 кг и 54 см в объёмах. Хоть я ещё не сбросила необходимое количество килограмм, мне стало легче ходить на дальние дистанции. Стала крайне редко  пить таблетки от гипертонии, которые раньше были ежедневно.

Спасибо тренерам за интересные вебинары и рецепты. Приучила себя каждое утро пить воду с лимоном, делать те незамысловатые упражнения, которые возможны при моем диагнозе. Оценила преимущества правильного питания, стала спокойней, уравновешенней.

Всем огромное ещё раз спасибо и удачи !!!»

 

 

 

 

 

 

 

 

Куринна Наталья :

«Очень довольна, что прошла обучение !!! На каждом занятии  узнавала что-то  новое для себя. Тренера  всегда ответственно выполняли свою работу и им за это низкий поклон и БОЛЬШОЕ человеческое спасибо!!!
Результат заметен,  приятно слышать комплименты и видеть как на меня оборачиваются знакомые, видя мой результат)))
Я пришла на занятия , так как нужно было похудеть и поправить здоровье. И благодаря выполнению рекомендаций здоровье наладила — перестали неметь руки и ноги, фигуру и подкорректировала фигуру !!! Я похудела на 20 кг !!!
И конечно же спасибо моим одногрупницам, которые поддерживали друг друга на протяжении всех занятий!!!»

 

 

 

 

 

Храмова Алёна  :

«Очень рада что познакомилась со Школой Здорового Питания . Произошло это благодаря моей знакомой -тренеру проекта,  Наталье Матюхе. Я увидела результаты выпускниц Школы и тоже захотела нормализовать свой вес.

До беременности у меня не было лишнего веса, но когда я находилась с ребёнком в декретном отпуске стала набирать . Благодаря 3-х месячному обучению я снизила свой вес на 9 кг, а после ещё на 10 кг . Итого минус 19 кг !!!  Я очень этому рада !!! А вместе со мной рад и мой муж , в шутку он даже меня называет «Моя ты школьница»  ))) .

Спасибо тренерам Школы  за поддержку, внимание и полученные результаты. Всем теперь рекомендую Школу Здорового Питания . »

 

 

 

 

 

 

 

Потапова Любовь :

«Девочки очень низкий поклон вам всем и дай Бог вам огромного здоровья за то , что организовали эту школу. Большое спасибо Инне и Наташе за ваши очень интересные лекции, и конечно же моему куратору Ксюшеньке Журавель, девочки поверьте вы делаете очень благородное дело.

У меня проблемы с ногами и я очень хорошо запомнила этот день . Я поехала в больницу и доктор мне говорит ,что мне нужна операция т.к. у меня надорван мениск под коленом, но выходя из кабинета доктор добавил : « вам бы вес не мешало сбросить».  А я ему и отвечаю: « вам говорить легко а я незнаю что уже делать. Сколько не пробовала сидеть на диетах вес потом возвращался.» Он плечами пожал (ну типа это ваши проблемы) и говорит : «ну вы поймите что ваши кости под такой вес не рассчитаны, под таким весом ваши кости рассыпаются.» Девочки (поверьте я не вру ), я вышла из кабинета и заплакала ,а садясь в машину я сказала  я стану женщиной. Я  сделаю  всё что бы я не выглядела коровой!!!

И поверьте в этот-же вечер у меня в Одноклассниках появилась моя , да я не побоюсь её так называть, моя спасительница Ксюша, её просто Бог мне послал. Вначале мы с ней списались в одноклассниках ,потом созвонились, ну а дальше уже всё пошло как и должно было быть. Очень большую роль конечно же сыграл мой муж он меня поддержал в нужную минуту.

Я  в школу пришла с весом 105кг- сейчас у меня 93кг,  вы не подумайте что я хвастаюсь нет, мне очень приятно и я горжусь что я смогла себя перебороть.
Я ещё раз благодарю всю вашу команду и желаю вам мирного неба, крепкого здоровья  .Любите и будьте всегда Любимыми. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!!!!!»

 

 

 

 

 

 

Сорокина Светлана :

«Я относилась к числу таких женщин ,которые считают что с возрастом невозможно снизить вес. Но так как Школу мне порекомендовала моя дочь, я всё таки решила пройти обучение. И каково было моё удивление когда через 2 недели в мои 52 года  вес снизился на 4 кг, при том что я стала кушать гораздо больше.

За время обучения в школе снизила вес на 9 кг. Сейчас мне 55 лет  и минус  18 кг, чему очень рада!!! Помимо этого я отказалась от мочегонных препаратов. Раньше  постоянно страдала отёчностью, но благодаря правильному питанию нормализовался водный обмен и потребность в лекарственных препаратах ушла. Также я пила таблетки для нормализации давления, постепенно начала их уменьшать, а сейчас они просто не нужны-давление в норме !!!

Хочу пожелать будущим ученицам, которым за 50 довериться тренерам -у вас всё получится!!!

 

 

 

 

Каракулько Алёна :

«Я мама троих детей погодок. Неправильное питание во время беременности (переедание) и грудного вскармливания деток  привело к лишнему весу. И как любой молодой маме мне хотелось выглядеть стройной и привлекательной , но с чего начать я не знала. Листая ленту в Одноклассниках увидела приглашение посетить ознакомительное занятие Школы Здорового Питания. За 3 месяца восстановился гормональный фон и я снизила вес на 14 кг и минус 37 см в объёмах . Ещё через 3 месяца мой вес стал 66 кг и минус 85 см в объёмах.

Если вы молодая мама и вы волнуетесь, что не сможете совместить правильное питание и грудное вскармливание, хочу сказать по своему опыту всё возможно. Рекомендуемые продукты подходят и для мамы, и для малыша !!! Поэтому не обязательно ждать пока ребёнок подрастёт .

Огромное спасибо тренерам и кураторам за заботу и внимание!!! Без вас у меня бы ничего не получилось. »

 

 

 

 

 

 

 

 Хуснутдинова Юлия :

«С самого подросткового периода времени  у меня не было регулярного цикла . Принимаю медикаменты цикл налаживается, не принимаю — может  не быть 2 и 3 месяца . Выйдя замуж это стало основной причиной невозможности  стать мамой. Благодаря правильно сбалансированному питанию , которому я научилась в Школе Здорового Питания , гормональный фон восстановился, цикл стал регулярным и  сейчас мы с мужем воспитываем нашу дочь !!!
Ещё, как бонус,  я снизила вес на 14 кг!!!

Я благодарна судьбе, что на моём пути встретилась Школа Здорового Питания !!! Огромное спасибо всем тренерам и кураторам, которые с нами работали !!! И особая благодарность Инне Камуз  за поддержку и веру в меня на протяжении всего обучения и даже после него !!!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кушнарёва Лариса:

« Всем привет!!! О школе правильного, а точнее наверное сказать ЗДОРОВОГО питания узнала из соц.сетей. Причиной прихода стал конечно же лишний вес и плохое самочувствие, после бурных новогодних праздников мой желудочно-кишечный тракт дал о себе знать.

Хочу сказать, огромное спасибо школе и всем кураторам, а особенно Инне Камуз и Наташе Матюхе за их внимание, наставления и советы, за интересные информационно полезные уроки – вебинары.
Школа напоминает дружную, отзывчивую команду, работа которой направлена на то чтобы у человека, который пришёл за помощью её получил и у него был отличный результат.

За время обучения я похудела на 6 кг, мои объёмы уменьшились, а самочувствие стало отличным. Впереди ещё есть над чем работать и чего достигать, так как моя цель ещё не достигнута. 
Хочу отметить, что на каждом уроке, я открывала для себя много новой и полезной информации, в чём-то я ещё более утвердила свои знания, а в чём-то школа даже сломала стереотипы, заложенные в моё сознание ранее. Я научилась правильно пить воду, правильно и что не мало важно ВКУСНО! питаться, узнала о  продуктах питания , которые помогают нашему организму работать как «часики».

В общем что я могу сказать? Оказывается что можно худеть и восстановить работу своего организма без изнурительных голодовок и диет, а вкусно и довольно таки часто кушая, главное есть правильно совмещённые , полезные продукты в нужное время, в нужном количестве.
Теперь я точно знаю, что наша внешность – это то что мы едим!!!!!!!!»

 

 

 

 

 

Васильева Наталья :

«Я очень рада, что попала в  Школу Здорового Питания . С нами работали профессионалы своего дела. Очень интересные темы. Ждала каждую среду. Девчата умнички!!! Спасибо большое, что не давали расслабиться.

За   3 месяца обучения  мне удалось скинуть 7,4 кг, а после ещё 8,6 кг , чему я очень рада!!! И это при том, что я не голодала. Могла и лучше, но главную ошибку знаю. Будем исправляться и работать над собой дальше!!!

А еще произошли значительные улучшения в здоровье. Исчезла изжога.  Нет тяжести на желудок. Перестали беспокоить боли в спине. За это лето ни разу не было отечности. Одевала  обувь и оглядывалась- застегнула ли я их. Было ощущение, что они мне большие.
И еще — для меня это главное улучшение- на лице, возле носа, появился жировичок. Где-то в апреле-мае. А когда собралась к косметологу- то заметила-что идти нет смысла. Он исчез.

Хочу еще  и еще благодарить наших кураторов и тренеров за знания, которыми вы делитесь с нами, за терпение, за ваш труд. Отдельное спасибо  моему куратору — Алёне. Вы научили нас правильно питаться, соблюдать питьевой режим.  Идем к намеченной цели, не сворачивая с указанного пути. Спасибо !!!

P.S. Ко мне еще присоединилась моя мама. Моя группа поддержки. Не так строго, как я, но у неё тоже есть свои результаты в снижении веса!!!»