Добро пожаловать

   Как похудеть? Это вопрос, которым задаются многие, ведь стройность – это вопрос не только красоты, но и здоровья.

  

Многие люди пытаются найти способы «ленивого» похудения. Сложные диеты с мудреным меню и  тренировки в спортзале «до седьмого пота»  без сомнения, дают  результат, но, к сожалению, он не долгосрочный.

Диеты нарушают обменные процессы в организме, и лишние килограммы снова возвращаются и, часто с плюсом. Не все люди с лишним весом могут позволить себе  ежедневные изнурительные занятия на тренажёрах.

Но, уже, ни для кого не секрет, что существуют и щадящие техники, которые помогают  не только избавиться от лишних килограммов, а и улучшить состояния здоровья. Приглашаем вас ознакомится с  Онлайн — проектом Школа Здорового Питания. Здесь вы сможете разобраться во всех особенностях питания и получить стойкие результаты в коррекции фигуры, а так же узнаете о 12 шагах к стройному и здоровому  телу, применяя хотя бы 5 из них, вы измените свою жизнь к лучшему.

   Почему родилась идея Школы Здорового Питания?

   Сила воли, дисциплина…  Да, действительно, нужно иметь большую силу воли, чтобы отказываться от привычки, особенно, если дело касается аппетитных пельмешек, бутербродов и тортиков. Почему же бывает так сложно это сделать?

Как правило, когда человек решает изменить свой образ жизни, то те, кто его окружают — семья, коллеги, друзья не планируют ничего менять. И более того, они всячески неосознанно могут мешать.

Например:

— Вы решили каждое утро делать зарядку, а  муж любит поспать.

— Вы решили устроить себе разгрузочный день, а  мама приготовила что-нибудь вкусненькое.

И таких примеров можно привести огромное количество.

А теперь, представьте, что Вас окружают люди, которые тоже хотят поменять свои привычки, ваши единомышленники! Согласитесь, Вам уже гораздо проще. Именно в этом и заключается основная идея Школы Здорового Питания.

 

В нашей Школе, Вы не только узнаете о правильном питании, но и сможете приобрести полезные привычки на всю жизнь. Это – как езда на велосипеде, если однажды научился крутить педали и держать руль, то уже никогда не забудешь, как это делается.

   Почему же так важно разобраться в питании?

   В XXI век технологии пищевой промышленности шагнули далеко вперёд. Посмотрите на состав продуктов. И в сладких творожках, и в колбасе  вы найдёте консерванты, красители, усилители вкуса. Результат постоянного потребления такой химии — лишний вес, пищевая аллергия, болезни.

   Статистика стран СНГ:

— 75% женщин в возрасте от 35 до 55 лет имеют лишний вес;

— 70% болезней связаны с неправильным питанием и лишним весом;

— 20% населения страдают ожирением.

Проблема лишнего веса сейчас не редкость, столкнутся с ней, может человек любой профессии и любого возраста.

Сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания в последнее десятилетия стали, чуть ли не эпидемией, этими заболеваниями всё чаще страдают дети и подростки.  И причина всему этому – лишний вес.

Давайте вместе посмотрим, что мы сегодня знаем о снижении веса?

Самые распространенные заблуждения:

— Основная причина набора веса – потребление жиров.

— Чем реже и меньше кушать, тем больше можно снизить вес.

— 1,5% йогурт способствует набору веса в большей степени, чем йогурт 0% жирности.

— Во время диеты рекомендуется потреблять диетические крекеры и морковь.

— Все калории способствуют повышению веса в одинаковой степени.

Но, все ли эти утверждения верны? Почему, если следуешь этим правилам, вес  возвращается  с избытком? Почему ухудшается состояние здоровья?

   Цель Школы Здорового Питания, помочь Вам:

— разобраться во всех аспектах сбалансированного питания;

—  научиться составлять меню для всей семьи;

— изменить свои пищевые привычки;

—  улучшить состояние здоровья.

Мы гарантируем, что при выполнении наших рекомендаций, состояние Вашего здоровья улучшиться,  при желании, за время обучения в школе, вы снизите от  5 до 15 кг, а со временем и более.

Быть здоровым и красивым — это легко. Приглашаем  вас на ознакомительное занятие, где  вы узнайте о нас больше. Для этого обращайтесь к человеку, который дал вам ссылку на этот сайт.

   Добро пожаловать в Вашу новую Жизнь!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук